감정에 휘둘리지 마세요. 화가 날 때 잠시 멈추고 심호흡을 하세요. 순간적인 감정으로 후회할 행동을 하는 것보다, 차분하게 대응하는 것이 현명합니다. 감정을 다스리는 능력은 연습을 통해 키울 수 있습니다.