다이어트의 역설
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작성자 병수바리 댓글 0건 조회 9회 작성일 26-01-10 03:02어느 날, 한 여자가 헬스장을 다니기 시작했습니다. 그녀는 체중을 줄이기 위해 열심히 운동을 하고, 식단도 철저히 관리했습니다. 하루는 자신의 다이어트 성과를 보기 위해 체중계에 올라갔습니다. 그런데 놀랍게도, 몸무게가 줄기는커녕 오히려 증가했습니다! 여성은 충격에 빠져 체중계에 다시 올라가려 했지만, 다이어트 책이 한 권 떨어져 있었습니다. 그 책에는 "다이어트의 기본은 긍정적인 마인드와 충분한 수면이다"라고 적혀 있었습니다. 여성은 “아, 그래서 칼로리를 태우는 꿈만 꿨구나!”라고 혼자서 웃었습니다. 다음 날, 그녀는 다이어트 책을 가지고 베개 옆에 두고 잤고, 아침에 일어나자마자 “하루에 한 번은 반드시 운동을 해야 해!”라고 외쳤습니다. 그 후로 여성은 더 이상 체중계에 올라가지 않았고, 대신 꿈속에서 마라톤을 뛰며 즐거운 시간을 보냈다고 합니다.
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