그 중에서도발목은 가장 부상이 잦은 부위로 꼽힌다.

이강인 선수 역시 지난 3월 오만과의 월드컵 아시아 예선 경기에서발목염좌로 인해 경기 도중 교체돼 한동안 치료와 재활에 집중해야 했다.

스포츠안전재단의 ‘2024 스포츠안전사고 실태조사’에 따르면 축구.

포기하는 참가자가 속출하기도 한다.

특히 마지막 종목인 마라톤에서는발목관절이 안팎으로 꺾여 근육과 인대가 손상되는 ‘발목염좌’ 질환이 많이 발생한다.

실제 국제학술지인 ‘스포츠과학연구(Journal of Sports Sciences)’에 따르면 철인3종 경기 관련.

시기가 오면서 꾸준한 산책코스를 개발하거나 야외운동을 즐기려는 발걸음이 늘어난다.

이때 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 ‘발목염좌’다.

발을 헛디뎌 접질리는 일이 흔하게 발생하는데, 대수롭지 않게 여기고 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있다.

특히 심한 경우 인대가 완전히 끊어지는 3도 손상으로 이어지기도 한다.

많은 사람들이발목을 삐었다고 하면 가벼운염좌로 치부해 약간의 휴식이나 찜질로 나아질 것이라고 생각해 방치하기 일쑤다.

하지만 인대 손상 상태는 시간이 지났다고.

추는 등의 활동을 하면발목을 접질릴 위험이 높고 굽이 낮은 신발을 신었을 때보다발목관절에 가해지는 충격이 크기 때문에발목염좌부터 인대파열, 심하면 골절까지 생길 수 있다.

특히 10~20대들은 더욱 주의가 필요한데, 건강보험심사평가원(이하 심평원)의.

네 경기 만에 패하고 말았다.

에디도 일찍이 오프시즌을 맞이했다.

휴식 후 가벼운 운동에 나서다 그만 왼쪽발목부상을 피하지 못했다.

단순발목염좌가 아닌 것으로 보이는 만큼, 수술을 결정한 것으로 보인다.

수술대에 오르는 만큼, 회복과 이후 가벼운 재활에.

하지만 반복되는발목접질림은 단순한 사고가 아니라 구조적인 문제일 가능성이 크다.

발목불안정증은 반복된염좌로 인해발목을 지지하는 인대가 손상되거나 느슨해지면서 관절의 안정성이 무너진 상태를 말한다.

2-1) vs 오클라호마시티 썬더(1-2) - 오전 9시 30분, 게인브리지 필드하우스▶인디애나 페이서스제러스 워커 – 오른쪽발목염좌(아웃)아이제아 잭슨 – 오른쪽 아킬레스건 힘줄 부상(시즌 아웃)▶오클라호마시티 썬더니콜라 토피치 – 왼쪽 무릎 수술(시즌 아웃.

배팅 세션을 소화하지 않을 거라고 롭 톰슨 필라델피아 감독이 밝혔다'라고 5일(한국시간) 전했다.

놀라는 지난달 17일 오른쪽발목염좌로 부상자명단(IL)에 오른 뒤 복귀하지 못하고 있다.

예상보다 부상 회복이 더뎌 팀 내 비상이 걸린 상황.

결혼박람회

팽팽하게 맞선 NBA 파이널이 3차전을 앞뒀다.

2차전 종료 후 오른쪽발목염좌증상으로 인해 다리를 절뚝거리며 많은 이의 걱정을 자아냈던 타이리스 할리버튼(인디애나)은 정상적으로 코트에 나설 예정이다.